Sono Cristina presidente della ASD 484. Ho dato vita, assieme ad alcune
amiche e amici, a questa associazione perché credo fermamente che il ballo e
la danza possano migliorare la salute fisica e mentale delle persone.
La danza come attività fisica rafforza il tono muscolare, migliora la
flessibilità articolare, aumenta il senso di equilibrio e di coordinazione dei
movimenti, previene l’osteoporosi attraverso il rafforzamento della massa
ossea; anche i benefici a livello mentale sono importanti riducendo lo
stress e migliorando l’umore e il senso di benessere, stimolando la
creatività permettendo di esprimere liberamente le emozioni. Non ultimo i
balli sociali permettono di conoscere persone nuove stringere amicizie e
divertirsi in un ambiente positivo e stimolante.
Noi crediamo che ogni danza sia legata all’ambiente culturale nella quale
ha avuto origine e si è sviluppata, per questo promuoviamo incontri per la
conoscenza di questo universo affascinante e stimolante con la lettura di
libri, visione di film, conversazioni con esperti, ginnastica dolce
propeudica al ballo.
Venite a provare vi aspetto; vi si aprirà un mondo avvincente e
coinvolgente dal quale vi lascerete stregare.